Цяжкасці ў ложку рэдка прымушаюць мужчын дзяліцца імі з кімсьці, у тым ліку з лекарам. І адказ на пытанне, як палепшыць патэнцыю, большасць шукае самастойна, ігнаруючы папярэджанні, што лепш звязацца з спецыялістам з бяссілля. Адраджэнне цікавасці да прыродных сродкаў, нетрадыцыйная медыцына ўносіць свой уклад у пошук альтэрнатыў бальніцам. Мужчыны таксама натхняюць прастату многіх працэдур, прызначаных у клініках. Іх лёгка асвоіць без удзелу лекараў, і для гэтага не трэба праходзіць прыніжальную (для многіх) праверку, тэставанне, апытанне для складання анама.
Асноўныя рэкамендацыі
Выбіраючы метады павелічэння патэнцыі ў хатніх умовах, варта памятаць, што народныя сродкі, фізіятэрапію і агульныя меры ўмацавання добра аб'ядноўваюцца. Але харчовыя дабаўкі з лекамі або лекамі паміж сабой звычайна не з'яўляюцца. Акрамя таго, хімічна сінтэзаваныя прадукты ствараюць значную нагрузку на стрававальную сістэму, печань і ныркі.
У той жа час, вы не павінны выкарыстоўваць больш за 3 лекі і дабаўкі. Засяроджванне падчас лячэння - гэта здаровы лад жыцця. Ад мужчын, якія п'юць цвёрда больш за адзін раз у тыдзень, вядучы сядзячы лад жыцця, каб чакаць подзвігаў у ложку, нават калі алкаголь і сіла самаадчування даюць ім упэўненасць у сабе пры зносінах з жанчынай. І большасць траў, наркотыкаў, харчовых дабавак дрэнна спалучаюцца з алкаголем. Адна рэч, калі мужчына п'е некалькі акуляраў віна на адпачынак, іншае - рэгулярнае спажыванне піва, гарэлкі, каньяку ці віскі. У першым выпадку кроў злёгку паскараецца, у другім - працэсы ў арганізмах пачынаюць функцыянаваць з няспраўнасцямі, што прыводзіць да праблем са здароўем.
Таксама лепш кінуць паліць, але ёсць магчымасць проста паменшыць штодзённую дозу на 3-5 цыгарэт. Шмат міфаў разводзілі пра гэтую звычку, і большасць прыдумала саміх лекараў. На самай справе нікацін проста дасягае цэнтральнай нервовай сістэмы, адчувальнай да адрэналіну хутчэй, чым сам гармон. І ўзровень свабоднага адрэналіну ў крыві курцоў павялічваецца. Для ядраў гэта няўдалае спалучэнне, адпаведна, калі праблемы з эрэкцыяй маюць сасудзістую прыроду - ужо слабая сэксуальная функцыя пачынае працаваць з няспраўнасцямі. Больш за тое, курэнне выклікае зніжэнне вытворчасці мужчынскага андрогена, што негатыўна ўплывае на лібіда. Закінуўшы цыгарэты, вы, па меншай меры, палепшыце патэнцыю на 20%.
Падрыхтоўка да паляпшэння патэнцыі
Падрыхтоўкі, якія дапамагаюць палепшыць патэнцыю, з'яўляюцца сінтэтычнымі і натуральнымі. З -за высокага попыту на ўсё, што змагаецца з дрэннай патэнцыяй, аптэкі ахвотна гандлююць навінкамі фармацэўтычных прэпаратаў і харчовых дабавак.
Дазволена прымаць іх адначасова, але любы лекар скажа, што лепш выбраць адно, аптымальна прыдатнае рашэнне. Так, і лепш зрабіць гэта не самастойна, а кансультацыі з медыцынскім спецыялістам.
Кепскі
Біяды для паляпшэння здароўя мужчын утрымліваюць натуральныя экстракты расліннага або мінеральнага паходжання. Яны лічацца больш бяспечнымі з пункту гледжання пабочных эфектаў, а таксама для страўніка з печанню. Але яны павінны быць закінуты, калі ёсць алергія на якія -небудзь травы ці пчалярства.
- Прэпарат, раслінная аснова якой прадстаўлена экстрактамі Yochimbe, жэньшэня, доўгімі лістотнымі эрыкомамі. Яны павышаюць прыцягненне, дазваляюць палепшыць эрэкцыю і якасць насеннай вадкасці, павялічыць урадлівасць, павялічыць памер пеніса (у прамостотным стане) з -за лепшага ўтрымання ў крыві. Цынк таксама дадаецца да прэпарата. Зыходзячы з гэтага мінерала, яечкі вырабляюць сперму, а прастатавая залоза - эякул. Вам трэба ўзяць капсулу, раніцай, на пусты страўнік, на працягу 30 дзён, каб цалкам аднавіцца.
- Прэпарат, які змяшчае самыя вядомыя афрадызіякі свету, - гэта корань жэньшэня і Пруанскага Макі, плады Гінкго Білобе і пажиника. Ён мае прыемны водар і паляпшае патэнцыю чалавека з першых гадзін пасля спажывання. Ён таксама валодае супрацьстаяльнымі ўласцівасцямі і павялічвае памер пеніса. Каб атрымаць устойлівы вынік, прадукт капае 8 кропель пад мову раніцай, а ўвечары выпіце яго любым напоем на выбар. Акрамя таго, неабходна заняць частку кропель за паўгадзіны да ваколіц, калі паспяховы сэкс падвяргаецца рызыцы з -за стомленасці чалавека, мінулых няўдач і стрэсу.
- Інструмент, у формуле якой вытворца прадставіў амінакіслотны аргінін. Гэта спрыяе росту тканін тымусавай залозы і пеніса. Большы памер у жыцці, а не толькі з -за лепшай эрэкцыі, важны для нявызначаных прадстаўнікоў мацнейшага сэксу. У дадатак да аргініну, наркотык уключаў Муіру Пуама, Трыбулус Тэрэт, Эўрыям і Перуанскі мак. Травы станоўча ўплываюць на патэнцыю і павышаюць цягавітасць чалавека, стымулюючы выпрацоўку тэстастэрону ў арганізме, таксама павышаюць агульны тон, і яны настроены на сэкс. Курс: 2 таблеткі ў дзень на месяц.
Немагчыма набыць харчовыя дабаўкі ў стацыянарных аптэках - яны не пастаўляюцца там, каб пазбегнуць падробкі і завышэння коштаў. Для пакупкі звяжыцеся з сайтам вытворцы.
Аптэчныя лекі
Сярод фармацэўтычных прэпаратаў, каб палепшыць патэнцыю, найбольш вядомыя заснаваны на інгібітараў FDE-5. Злучэнне дапамагае расслабіцца сасуды пеніса. Прэпарат працуе бездакорна, калі вы піце яго за паўгадзіны да кожнага зносін. Але для пастаяннага выкарыстання ён не падыходзіць з -за скарочанага дзеяння (сапраўднае на працягу 6 гадзін).
Для мужчын лепш спыняцца на іншых наркотыках аналагічнага тыпу ў любы час, што таксама часова дапамагае палепшыць эрэкцыю, але мае свае перавагі.
Важна: усе яны выклікаюць боль у нырках ад прыліву крыві да невялікага таза, парушэнні візуальнага (асабліва ўспрымання колеру), пачырваненне твару, зніжэнне артэрыяльнага ціску. Мясцова, толькі на сасудах, якія сілкуюцца пенісам, можа прымяняць мазь, якая належыць да стымулятараў мясцовага кровазвароту і змяшчае непасрэдны антыкаагулянт.
Практыкаванні
Каб палепшыць мужчынскую сілу, часта дастаткова простай гімнастыкі для цёплых цягліц і суставаў таза. Ён паскарае крывацёк, ліквідуе застойныя з'явы і іншыя наступствы бяздзейнасці, умацоўвае мышцы. Кожную раніцу не менш за шэсць месяцаў вы павінны пачаць з практыкаванняў ніжэй.
- Пакладзеце ногі на плячо на штрафную, пакладзеце далоні на тазасцегнавыя суставы і зрабіце 15 круцільных рухаў на басейн па гадзіннікавай стрэлцы і супраць яго.
- Трымаючы рукі па целе, зрабіце 25 крокаў наперад. Падніміце ногі на прыступку вышэй, спрабуючы дайсці да грудзей каленам. Вы не можаце сабраць спіну.
- Ляжце на спіне на падлозе, адпачывайце ў ёй па слядах (гэта дазволена крыху ўсталяваць для стабільнасці). Нацягніце рукі ўздоўж цела і падніміце таз як мага вышэй 8-10 разоў. Адпачніце і паўтарыце два разы.
Вам трэба пастаянна займацца гімнастыкай. Каб палепшыць патэнцыю, па меншай меры, гэта займае не менш за 2 тыдні.
Паляпшэнне патэнцыі пры народных сродках
Цела мужчын патрабуе не толькі жывёльных бялкоў і тлушчаў. Моцны падлогу схільны ігнараваць садавіну і гародніну сваімі вітамінамі і мінераламі ў рацыёне. Але бескарысна ёсць мяса і малако з іх дэфіцытам - іх кампаненты не будуць паглынацца.
Традыцыйная медыцына прапануе цэлы набор сродкаў для папаўнення гэтага прабелу. У скарбонцы яго рэцэптаў існуе мноства адаптагенаў, якія танізуюць усё цела.
Паветраная балота
Карані каламуса часта рэкамендуецца проста жаваць адзін раз у дзень, паўгадзіны, пасля ежы, рэзкі акуратнымі кавалачкамі. Вы таксама можаце наліць 10 г сыравіны з 150 мл алкаголю, настойваць на 3 дні ў цёмным куце, напружанні і выпіце 10 кропель настойкі тры разы на дзень, раствараныя ў вадзе. Курс доўжыцца 3 тыдні, праз 14 дзён дазволена паўтараць.
Святы Джон з Пастэрнам
100 г пастраке і святога Джона нарэзана і кіпяцяць у эмаляваным посудзе на працягу 7 хвілін. Яны даюць прахалоду, яны фільтруюць і прымаюць 50 мл пасля ежы тры разы на дзень, у адпаведнасці з схемай 1/1 тыдня.
Ягадная сумесь
20 г садавіны шыпшыны і 50 г чырвоных ягад Rowan змешваюцца з 2 сталовымі лыжкамі, узятымі з крапівы і агрэста. Разам яны кіпяцяць 15 хвілін у палове вады, выдаліце сыравіну і выпіце 0,5 шклянкі да 4 разоў на працягу дня, месяц.
Часнык з мёдам
Некалькі гваздзік часныку здробненыя ў блендере, дадайце 500 г мёду, свежы 1 цытрына. Змяшайце, зачыніце і пакіньце на тыдзень у прахалодным цёмным месцы. Вазьміце сталовую лыжку, перш чым кожны прыём ежы, доўгія курсы з 20 дзён.
Радзіла Ружовы і святога Джона Сусла
Стомная лыжка каранёў Родиолы і 10 г сусла святога Яна змяшчаецца ў вадзяной лазні ў шклянку кіпячай вады на 10 хвілін. Астуджана, фільтруецца праз марлю і спажываецца тры разы на дзень, 30 мл, 1 тыдзень на 2 перапынкі.
Масіраваць
Гэтая працэдура звычайна азначае агульны тэрапеўтычны масаж. Гэта станоўча ўплывае на ўсё цела чалавека, а не толькі эрэктыльная функцыя. Але ёсць асобны масаж прастаты. Ён ратуе яе зрэзы пры дапамозе пратокаў эякуляцыі застою, паляпшае кровазварот і сперматагенез. Масаж прадсталёвай залозы можа праводзіцца як у бальніцы, так і дома. Мужчынам без партнёра ці жонкі рэкамендуецца выкарыстоўваць спецыяльных масажыстаў.
Вы таксама можаце зрабіць свой уласны рэктальны масаж для сябе. Але пры сардэчна -сасудзістай паталогіі або шыйнага астэахандрозу гэта прыносіць больш праблем з ціскам, чым карысцю для патэнцыі. І лепш усё яшчэ весці яго з удзелам партнёра ці масаса.
Вітаміны
Спецыялісты па харчаванні рэкамендуюць палівітаміны ўсім полам і ўзроставымі групамі. Сучасныя прадукты не падобныя на тое ж самае. Яны растуць на пестыцыдах і гармонах, утрымліваюць кансерванты і не задавальняюць патрэбу арганізма ў кампанентах дыеты.
Выбар вітамінаў вялікі. Але для паляпшэння сэксуальнага стану неабходна зрабіць акцэнт на комплексах, якія змяшчаюць цынк і селен. Гэтыя 2 мікраэлементы надзвычай важныя для нармальнага функцыянавання яечкаў і прастаты, што, у сваю чаргу, важна для здаровай патэнцыі.
Хатнія ўмовы ці бальніца?
У палове выпадкаў прычыны імпатэнцыі не могуць быць усталяваны. Ва ўзросце 40 гадоў і старэй звычайна звязана са старэннем і па -ранейшаму непазбежна. Тэрапія тут не патрабуецца, і паляпшэнне ўсё яшчэ будзе частковым. Вы павінны звярнуцца ў бальніцу для маладых пацыентаў, альбо калі назіраюцца іншыя трывожныя знакі:
- ныючыя і рэжучыя болі падчас мачавыпускання, эрэкцыі, эякуляцыі;
- пастаянныя або часта паўторныя болі, цяжар у пахвіне;
- Эпізоды ліхаманкі без відавочнай прычыны;
- кроў ці гною ў мачы/сперме;
- наватворы ў пахвіне, на яечках, пеніс.
Для кансультацыі з уролагам, андролагам ці венерэстам, вам таксама трэба зарэгістравацца з перыядычнай сыпкай дзе -небудзь на целе. Сіфіліс, вірус папіломы і герпесу часцей за ўсё перадаецца палавым рэчывам і выклікае ранняя эякуляцыя, простатыт, рак і бясплоддзе. Але агмені іх высыпанняў не заўсёды сустракаюцца на палавых органах. Акрамя таго, яны могуць быць падобныя на многія іншыя скурныя інфекцыі, якія блытаюць пацыента і лекара.
Дадатковыя функцыі
Рэгулярныя заняткі, па меншай меры, аматарскія віды спорту і правільнае харчаванне таксама добры спосаб палепшыць сэксуальную функцыю. Ёсць шмат цынку і селену ў арэхах, печані, бабовых, пшаніцы, капусту. У мясе, аўсянай кашы і рысе, цынк пераважае і ў курыных яйках, сачавіцы, кукурузе - селену.